OpenESの写真サイズ・データ形式と提出のコツ【2026年版】

提出ボタンを押す直前、「この写真、サイズはこれで合っているのかな」と手が止まった——OpenESを使う就活生なら、一度は経験するのではないでしょうか。

OpenES（オープンES）は、リクナビが提供する、一度作成したエントリーシートを複数の企業にそのまま提出できる仕組みです。写真は紙に貼るのではなく、データでWeb提出します。だからこそ、サイズや形式を最初に正しく整えておけば、何社に応募しても同じ一枚で対応できます。

この記事では、OpenESの写真の規格・データ形式と、スマートフォンで撮影して提出するまでの流れを、順を追って解説いたします。

OpenESの写真サイズとデータ規格

OpenESのプロフィール欄に載せる証明写真は、紙の履歴書と同じく縦横比4:3（縦4×横3）が標準です。データとして提出するため、ピクセルサイズとファイル形式も整えておく必要があります。

縦横比・形式・ファイルサイズの目安は、リクナビNEXT「証明写真をデータ化する方法」に基づいています。

プロフィール写真と自己PR写真は別物です

OpenESには写真を載せる欄が複数ありますが、規格を整える必要があるのはプロフィール欄の証明写真です。

• プロフィール欄：証明写真（4:3・無地背景・正面向き）。第一印象を決める一枚
• 自己PR・学生時代の経験欄：活動内容が伝わる人物写真。サークル・研究・アルバイトなどの様子。こちらは証明写真ではありません

混同して証明写真を活動欄に載せてしまうと、せっかくのアピールが弱くなります。証明写真はプロフィール欄に、と覚えておきましょう。

スマホで撮影する3つのポイント

証明写真の規格を満たすうえで、撮影環境が仕上がりを大きく左右します。難しい機材は要りません。

ポイント1：背面カメラで撮ってもらう

スマートフォンの背面カメラは画質が高く、自撮りで起こりがちな顔の歪みを防げます。可能であれば友人や家族にお願いし、難しければ安定した場所に置いてタイマー機能を使ってください。

ポイント2：明るい自然光を正面から

午前から午後の早い時間、窓から入る自然光が顔に正面から当たる位置が理想です。窓を背にすると顔が暗く写るため、窓に向かって立つのがコツです。

ポイント3：表情は口を閉じて自然に

正面を向き、口を軽く閉じ、肩の力を抜きます。就活写真にふさわしい表情・服装・髪型のコツは、就活写真の完全マニュアルで詳しく解説しています。

撮影後の「サイズ調整」と「背景処理」

スマートフォンで撮っただけの写真は、まだ4:3の規格にも、無地背景にもなっていません。提出前に次の2つを整える必要があります。

1. 縦横比4:3・推奨ピクセルへのサイズ調整
2. 背景を無地の淡色に整える処理

これを画像編集アプリで手作業で行うのは、慣れていないと難しい作業です。

履歴書写真との違い

OpenESと一般的な履歴書では、証明写真の規格（4:3・無地・正面）は同じです。違いは提出方法にあります。

リクナビ・マイナビ・dodaなどのWeb履歴書にデータで提出する手順は、Web履歴書の写真提出ガイドでも解説しています。