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転職活動の履歴書に使う証明写真は、**縦40mm×横30mm（紙）／560×420px・600×450px（web、縦横比4:3）**と、規格そのものは新卒の就活写真と変わりません。違いは、服装や表情から伝わる印象にあります。転職では、若々しさよりも落ち着きと信頼感が評価されます。
さらに転職では、doda・リクナビNEXT・エン転職といった複数のサービスに応募するのが一般的です。同じ写真データを使い回せるよう、4:3のデータを1枚用意しておくと効率的です。本記事では、転職ならではの服装・データ提出・年代別のポイントを整理します。
規格は新卒就活と共通です。まずは基本を確認します。
| 用途 | サイズ | 縦横比 | 形式 |
|---|---|---|---|
| 紙の履歴書 | 縦40mm × 横30mm | 4：3 | 印刷 |
| web履歴書 | 560×420px または 600×450px | 4：3 | JPEG／PNG |
紙とwebで縦横比が同じため、1枚の元写真から両方を作成できます。データ提出の詳しい仕様は、web履歴書の写真データ提出ガイドで解説しています。
規格が同じでも、転職では「実務経験のある社会人」としての印象が求められます。ここが新卒写真との最も大きな違いです。
金融・公務・メーカーなどは、きちんとしたスーツスタイルが安心です。一方、IT・クリエイティブなど服装が自由な業界では、清潔感のあるジャケットスタイルが受け入れられる場合もあります。応募先の社風に合わせて選ぶとよいでしょう。
転職では複数のサービスに同時に登録することが多いため、写真データの管理が意外と手間になります。
いずれも縦横比4:3で共通しているため、1枚の4:3データを用意すれば大半のサービスでそのまま使えます。各サービスの仕様の詳細は、web履歴書の写真データ提出ガイドをご覧ください。
年齢や経験に見合った落ち着きを意識します。無理に若く見せる必要はなく、誠実で信頼できる表情が好印象につながります。撮影は6ヶ月以内のものを使い、現在の見た目と一致させましょう。
新卒の名残でカジュアルになりすぎないことがポイントです。スーツを着用し、社会人としての経験を感じさせる落ち着いた表情を心がけると、実務経験のある印象を与えられます。
証明写真機に行かなくても、スマホで撮影してデータを整えれば転職用の写真は用意できます。撮影のコツは新卒就活と共通です。
撮影時の表情や光の当て方は、履歴書写真ガイドでも詳しく解説しています。
スマホ写真をそのまま提出用データに
おうち証明写真（mynaphoto.jp）にスマホで撮影した写真をアップロードすれば、顔の位置・サイズ調整、背景の無地差し替え、ピクセル変換を自動で行います。紙の履歴書（40×30mm）とweb履歴書（560×420／600×450）の両方のデータを、一度の購入でダウンロードできます。
ご注意
服装や仕様に関する記載は、2026年7月時点の一般的な目安です。応募先の企業や転職サービスから個別の指定がある場合は、そちらを優先してご確認ください。
規格（縦40mm×横30mm、web用は560×420px／600×450px、縦横比4:3）は新卒と同じです。異なるのは服装や表情で求められる印象で、転職では落ち着きと信頼感が重視されます。
基本はスーツが無難です。ただしIT・クリエイティブなど服装が自由な業界では、清潔感のあるジャケットスタイルでも問題ない場合があります。応募先の社風に合わせて選びましょう。
はい。縦横比4:3のデータを1枚用意すれば、doda・リクナビNEXT・エン転職など多くの転職サービスでそのまま使えます。
新卒の名残でカジュアルになりすぎないことです。スーツを着用し、社会人らしい落ち着いた表情を意識すると、実務経験のある印象につながります。
6ヶ月以内が目安です。髪型や体型が大きく変わった場合は、現在の見た目に近い写真に撮り直すことをおすすめします。